2018年9月1日土曜日

今日はパンチの動きの集中セミナー!!

★Lesson at the 白蓮会館福岡道場 on 2018.08.28

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10月の試合に向けての練習に入る前に、パンチの動きについて、集中的にレッスンを行ってみました!!

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身体のある個所の力を抜いて、どこをどの様に動かせば、綺麗で、威力があって、カッコ良いパンチが打てるようになるのか!!

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日本人が昔はできていた動きなんですけど、時代と共に失われていった効率的な身体の使い方が大事なんだと思っています!!

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大事なことは、意識をしながら反復して動くことですね!!

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★YOUTUBE動画はコチラ≫

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