2018年8月26日日曜日

今日はキックの動きの集中セミナー!!

★Lesson at the JEUGIA橋本 on 2018.08.23

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9月以降から試合に向けての練習に入る前に、キックの動きについて、集中的にレッスンを行ってみました!!

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筋力・体力・身長・体力などに頼った動き方ではなく、女性や子供でもできるのが本当の動きだと思っています!!

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日常の生活の中で、身体の中のある部分を中心に動くように心がけていると、キックは直ぐに上手になります!!

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日本人が昔はできていた動きなんですけど、時代と共に失われていった効率的な身体の使い方が大事なんだと思っています!!

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大事なことは、意識をしながら反復して動くことですね!!

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★YOUTUBE動画はコチラ≫

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