2018年8月11日土曜日

キック&ボクシング・エクササイズのポイントは、明るく楽しく動くことかな!!

★Lesson at the JEUGIA橋本 on 2018.08.09

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動き方は最初にシッカリ教えます!!

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その後は、ひたすら明るく楽しく動きまくる!!

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慣れてきたら、同時に頭も使って動いてみる!!

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キック&ボクシング・エクササイズは頭と体を鍛えるのにもってこい!!

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身体の動かし方がわかってくると楽しくなる!!

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ミット打ちエクササイズでいい感触があると嬉しくなる!!

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キック&ボクシング・エクササイズを楽しんで欲しいです!!

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★YOUTUBE動画はコチラ≫

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